Enamikul inimestel on vähemalt korra seljavalu olnud. Tavaliselt tekib valu alaseljas. Põhjused võivad olla nii kõige tavalisema külmetuse tagajärjed kui ka tõsised vigastused.
Esinemise tunnused
Seljavalu võib olla pidev või vahelduv ja äge või krooniline. See sõltub erinevatest asjaoludest. Selle välimuse levinumad põhjused:
- ketta rebend;
- menstruatsiooni krambid;
- osteoporoos;
- neerukivid;
- murtud kehahoiak;
- lülisamba vigastus;
- artroos;
- pimesoolepõletik;
- kasvaja;
- jõutõstmine.
seljavalu sümptomid
Valu erineb sõltuvalt haigusest. Näiteks kui ketas on kokku puutunud, tekib äkiline või järk-järgult tugevnev valu. See algab seljast ja levib tuharatele ja jalgadele. Inimene vajab puhkust, kuna liikumine, aevastamine, köhimine ainult suurendavad valu. Selline haigus nagu pimesoolepõletik põhjustab tugevat seljavalu. Kui see ei taandu, pöörduge kohe arsti poole! Endometrioosi sümptomiteks on valu ja spasmid alaseljas. Tavaliselt intensiivistub valu enne menstruaaltsüklit või selle ajal. Alaselja venitamisel tekib äge valu, külgmiste liigutustega tekib lihasspasm. Puhkus võib parandada enesetunnet.
Sümptomid, mis viitavad probleemile:
- pearinglus;
- müra kõrvades;
- nõrkus;
- seljavalu tõmbav, valutav, pidev;
- jäsemete tuimus;
- valu pea kallutamisel ja keha pööramisel.
Kõige ohtlikumad sümptomid:
- urineerimise rikkumine;
- hingeldus;
- iiveldus, oksendamine;
- valu intensiivistumine.
Valu diagnostika
Haiguse diagnoosimiseks piisab, kui kogenud arst uurib selgroogu ja kuulab ära patsiendi kaebused. Kuid on olukordi, kus neist tegevustest üksi ei piisa. Nendel juhtudel kasutatakse spetsiaalseid diagnostilisi meetodeid - röntgenikiirgust, kompuutertomograafiat ja magnetresonantstomograafiat.
Ravi
Pärast diagnoosimist viiakse läbi järgmised terapeutilised meetmed:
- manuaalteraapia;
- süstid;
- füsioteraapia;
- nõelravi;
- kirurgiline ravi;
- ravimteraapia;
- ravivõimlemine;
- massaaž.
Aidake leevendada seljavalu ja rahvapäraseid abinõusid:
- Riivi mädarõigas ja sega hapukoorega. Pane saadud mass alaseljale, kata salvrätikuga ja seo peale villane sall või sall.
- Kasutage naistepuna, tüümiani, musta leedri ja kummelit. Kuum kompress neist ürtidest koos mähisega soojendab hästi selja, kui on olnud külm. Protseduuri on kõige parem teha öösel.
- Takjalehtedel on tervendav toime. Kuivatage need esmalt, valage seejärel üle keeva veega ja kandke valutavale kohale tunniks ajaks.
- Hobukastanit kasutatakse laialdaselt. Kuivatatud lilled jahvatage põhjalikult pulbriks, võtke sulatatud seapekk ja kamperõli, segage koostisained võrdsetes osades. Määri segu musta leiva tükile ja kanna haigele kohale.
- Kasutage küüslaugu infusioonil põhinevaid kompresse. See segatakse sidrunimahlaga. Leota selles segus puuvillane salvrätik ja kanna kakskümmend minutit haigele kohale.
Ärahoidmine
Parim viis seljavalu ennetamiseks on mitmesugused füüsilised harjutused. Samuti on vaja jälgida õiget kehahoiakut kõndides ja istudes. Kaalu tõstmine on vastunäidustatud mitte ainult naistele, vaid ka meestele.
Kui sind vaevavad pidevad seljavalud, siis võta kohe ühendust oma üldarstiga, kes vajadusel suunab sind neuroloogi, ortopeedi, kirurgi või nefroloogi vastuvõtule.